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Sunday, May 9, 2021

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Scrubs for Summer Glow

एक्सप्रेस समाचार सेवा

गर्मियों के लिए त्वचा की जरूरत होती है। यहाँ एक्सफ़ोलीएटर्स हैं जो आपको एक चिकनी और स्वस्थ रंग देने के लिए जिद्दी पीस को धीमा कर देते हैं।

पोर डिकोडर

डॉ। रिंकी कपूर, कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट और डर्मेटो-सर्जन, द एस्टैटिक क्लीनिक, दिल्ली में कहती हैं, “त्वचा एक दिन में लगभग 50 मिलियन कोशिकाओं को बहा देती है, जो आपको रोमछिद्रों को अवरुद्ध कर देती है, जैसा कि हम जानते हैं, जिस उम्र में हम पुरानी कोशिकाओं को देखते हैं। युवा कोशिकाओं की जगह कम हो जाती है और त्वचा बनावट और ऊबड़ दिखाई देती है। छूटना मृत त्वचा की परत को हटा देता है, जिससे आपकी त्वचा को चमक मिलती है। ”

परिपत्र और स्थिर गति मदद करते हैं। ब्लड सर्कुलेशन और लिम्फैटिक ड्रेनेज को बेहतर बनाते हुए स्क्रब को गहराई से एक्सफोलिएट करें।

डॉ। मधुलिका म्हात्रे, कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजी, वॉकहार्ट हॉस्पिटल, मीरा रोड, मुंबई बताते हैं, “डेड स्किन सेल्स सन एक्सपोज़र से प्रभावित होते हैं, जिससे पिग्मेंटेशन की समस्या होती है। एक अच्छा एक्सफ़ोलीएटर इस की त्वचा को उधेड़ देता है, जिससे आपको स्किन टोन भी मिलता है। एक्सफ़ोलीएट करने के लिए जब आपकी त्वचा शुष्क, खुरदरी लगती है या आपको लगता है कि इसे पिक-मी-अप की आवश्यकता है तो बेहतर परिणाम के लिए अपनी रात की स्किनकेयर रूटीन में एक्सफोलिएशन शामिल करें। “

वह संवेदनशील अंडरआर्म क्षेत्र के लिए चेहरे के स्क्रब का उपयोग करने का सुझाव देती है, क्योंकि शरीर के लिए अपेक्षाकृत कठोर स्क्रब का विरोध किया जाता है।

सीज़न अप

गर्मियों में विशिष्ट उत्पादों के साथ कूप को खोलना एक जरूरी है। गर्मी को ध्यान में रखते हुए हल्का, पानी आधारित योगों का चयन करें जो त्वचा को निर्जलित करता है। “त्वचा बहुत अधिक तैलीय होने के लिए, एक चारकोल या मुल्तानी मिटटी स्क्रब का उपयोग करें, और शुष्क त्वचा के लिए, शहद या दही अच्छा है। संवेदनशील त्वचा को माइक्रोबिड्स के साथ क्लीन्ज़र की आवश्यकता होती है। सामान्य त्वचा को लूफै़ण या खसखस ​​की आवश्यकता होती है। तैलीय त्वचा को ग्लाइकॉलिक जैसे रासायनिक छूट की आवश्यकता होती है। , लैक्टिक और सैलिसिलिक एसिड, “डॉ कपूर कहते हैं।

अपने आहार में विटामिन सी को भी शामिल करना न भूलें। खट्टे फल इसमें आपकी मदद करेंगे। आवेदन के लिए? “विटामिन सी में अम्लीय गुण होते हैं और यह अपने आप में एक मजबूत एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट है। इसे अपनी साप्ताहिक स्किनकेयर दिनचर्या का हिस्सा बनाएं, लेकिन त्वचा पर जलन से बचने के लिए एक्सफोलिएशन के तुरंत बाद लगाने से बचें।”

रसोई किट

एक शानदार बैक्टीरिया-चौंकाने वाली तैयारी के लिए अपनी रसोई में पहुंचें। डॉ। म्हात्रे कहते हैं, “मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए, बेकिंग सोडा, शहद, एलोवेरा जेल और चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदों के संयोजन में विरोधी भड़काऊ और तेल को कम करने वाले गुण होते हैं।”

“यदि आप एक प्राकृतिक चमक चाहते हैं, तो दही के साथ ग्राउंड कॉफी के लिए जाएं; कॉफी में मौजूद कैफीन रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा को चमक और स्फूर्ति प्रदान करने के लिए उत्तेजित करता है। दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को शांत और चिकना करने के लिए एंटी-एजिंग शॉट के लिए है। “पपीता स्क्रब लागू करें जो एंजाइम पपैन में समृद्ध होता है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को घोलता है और बाम को हल्का करता है,” वह कहते हैं।

बैक्टीरिया को ग्रिम गो-गेटर्स पर लाकर बैन करें और उस फटने वाली नमी को आपकी त्वचा में मिला दें।

उन्हें घर पर बनायें

चॉकलेट कॉफी स्क्रब

एक टीस्पून ग्राउंड कॉफी, एक टीस्पून चॉकलेट पाउडर, दो बूंद जोजोबा ऑयल लें। मोटे पेस्ट बनाने के लिए शहद के साथ मिलाएं। धीरे से चेहरे को एक्सफोलिएट करें और 10 मिनट बाद पानी से धो लें। पपीता और अनानास एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क एक चौथाई कप अनानास और पपीता लें, और अच्छी तरह से मैश करें।

दो tsb ब्राउन शुगर, एक tsb बादाम का तेल, और एक tsb शहद मिलाएं। चेहरे, गर्दन, छाती की त्वचा पर लागू करें। 10 मिनट के बाद बंद कुल्ला।

ब्राउन शुगर बॉडी स्क्रब

आधा कप नारियल तेल में एक-चौथाई कप शहद, आधा कप ब्राउन शुगर और तीन टीएसबी जमीन बिना पकी हुई दलिया मिलाएं। अपनी त्वचा को गीला करें। धीरे-धीरे इस मिश्रण को तीन-चार मिनट के लिए अपने शरीर पर गोलाकार मुद्रा में रगड़ें। एक बार कुल्ला करें।



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