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Thursday, July 29, 2021

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Don’t be casual about OCD

एक्सप्रेस समाचार सेवा

हैदराबाद: जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के बारे में सभी ने सुना है और हम में से बहुत से लोग अपने दिन-प्रतिदिन की बातचीत में इसका इस्तेमाल करते हैं। इस शब्द का इस हद तक दुरुपयोग किया गया है कि वास्तव में बहुत कम लोग जानते हैं कि यह कितना गंभीर विकार है। यह एक वास्तविक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जिसके लिए पेशेवर मनोरोग सहायता की आवश्यकता होती है।

हम उन विशेषज्ञों से बात करते हैं जो इस बारे में बात करते हैं कि ओसीडी से पीड़ित व्यक्ति दैनिक आधार पर क्या करता है और उनके पास उपचार के विकल्प क्या हैं। अन्ना विजय, एक मनोवैज्ञानिक, ओसीडी वाले व्यक्ति की पहचान कैसे कर सकते हैं और स्थिति को संबोधित करने के तरीकों के बारे में बात करते हैं। “जिन लोगों को ओसीडी है, उनके विचार चिंता के समान होंगे। यह लक्षणों में से एक है।

आमतौर पर, लोग स्वेच्छा से इन विचारों और आग्रहों को अनदेखा कर देते हैं क्योंकि उनमें से अधिकांश सोचते हैं कि यह सामान्य है और कोई बड़ी बात नहीं है। कुछ अपने हाथ धोते रहते हैं और अपने आस-पास को हर समय साफ रखने की ललक रखते हैं। अन्य रंग और आकार समन्वय से ग्रस्त हैं।

वे मानसिक रूप से परेशान नहीं होते हैं, लेकिन चिंता जैसे विभिन्न कारण हो सकते हैं जो इसका कारण बनते हैं। यह बेचैनी पैदा कर सकता है। यह मादक द्रव्यों के सेवन के कारण भी हो सकता है। दूसरी ओर, ऐसे लोग हैं जो स्वयं के प्रति आसक्त हैं; ऐसा इसलिए है क्योंकि वे आत्मविश्वासी नहीं हैं, वे चाहते हैं कि चीजें परिपूर्ण हों। उन्हें एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक से मिलने और स्पष्ट निदान प्राप्त करने की आवश्यकता है। वही अवसाद से पीड़ित लोगों के लिए जाता है, ”अन्ना कहते हैं।

मनोवैज्ञानिक श्रद्धा सेपुरी के अनुसार, ओसीडी एक तरह की लत है और इसके शिकार यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे लगातार नियंत्रण में रहें। “यह आग्रह विकसित होता है क्योंकि उन्हें लगता है कि उनके जीवन के कुछ पहलुओं पर उनका नियंत्रण नहीं है। जब लत असहनीय या गंभीर हो जाती है, तो उन्हें व्यवहार चिकित्सा के लिए जाना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि कई रोगियों को उनके जुनून के कारण सांस लेने में तकलीफ होती है, जिससे उनके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। जो लोग खुद इसकी पहचान करना चाहते हैं, वे अपने परिवार और दोस्तों की मदद ले सकते हैं, ”वह कहती हैं।

बहुत से लोग लापरवाही से कहते हैं कि वे ‘कुछ चीजों के बारे में ओसीडी’ हैं और अपने जीवन के कुछ पहलुओं के साथ ‘जुनून’ हैं – चाहे वह स्वच्छता हो या गोरों को बनाए रखना या टाइल वाले फुटपाथ पर चलना – लेकिन ये सब अक्सर मजाक में कहा जाता है। “वे यह नहीं समझते कि यह स्थिति कितनी गंभीर है। एक बार जब वे जान जाएंगे, तो वे इस शब्द का इतना हल्का इस्तेमाल करना बंद कर देंगे, ”श्रद्धा कहती हैं।

इस शब्द का इतने बड़े पैमाने पर दुरुपयोग किया गया है कि वास्तव में बहुत कम लोग जानते हैं कि यह कितना गंभीर विकार है। यह एक वास्तविक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जिसके लिए पेशेवर मनोरोग सहायता की आवश्यकता होती है। मनोचिकित्सकों का वजन

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