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Monday, June 14, 2021

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Covid-19 Guide for Kids: How to Keep Your Child Safe from Coronavirus

इसमें कोई शक नहीं कि कोविड-19 महामारी ने पृथ्वी पर हर एक इंसान को किसी न किसी तरह से प्रभावित किया है। जबकि कोरोनोवायरस वरिष्ठ नागरिकों और अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों के लिए कहीं अधिक घातक रहा है, कम आयु वर्ग के लोग भी वायरस के शिकार कई लोगों से संक्रमित हुए हैं।

यहां तक ​​कि जिन बच्चों का इम्यून सिस्टम अपने पुराने समकक्षों की तुलना में सबसे मजबूत होता है, उन्हें भी कोविड-19 से नहीं बख्शा गया है।

अमेरिका एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) के अनुसार, 20 मई, 2021 तक संयुक्त राज्य में कुल 3,943,407 बच्चों ने सकारात्मक परीक्षण किया। यह उक्त तिथि तक देश में कुल रिपोर्ट किए गए मामलों का 14% से अधिक है। सभी सकारात्मक बच्चों के लिए अस्पताल में भर्ती होने की दर 0.1% से 1.9% (24 राज्यों और न्यूयॉर्क शहर के लिए डेटा) थी। जबकि बच्चों में मृत्यु दर बेहद कम है, कुछ मौतों की सूचना मिली है।

ऐसे में बच्चों की सुरक्षा बेहद जरूरी है। कुछ बुनियादी, लेकिन आवश्यक तरीके हैं जो यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वायरस आपके बच्चों पर अपना हाथ न रखे।

अमेरिका की सार्वजनिक स्वास्थ्य एजेंसी सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) अपने बच्चों को सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए उनमें निम्नलिखित आदतें डालने की सलाह देती है।

हाथ धोएं और मास्क पहनें wear

माता-पिता और अभिभावकों को यह सुनिश्चित करना होगा कि उनके बच्चे नियमित रूप से कम से कम 20 सेकंड तक साबुन से हाथ धोएं। यदि साबुन और पानी आसानी से उपलब्ध नहीं है, तो ऐसे सैनिटाइज़र का उपयोग करें जिसमें कम से कम 60% अल्कोहल हो।

फेसमास्क पहनना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, और दो साल से अधिक उम्र के किसी भी व्यक्ति को सार्वजनिक रूप से या आपके घर में नहीं रहने वाले लोगों के आसपास अपना चेहरा मास्क से ढंकना होगा।

बीमारी के उच्चतम जोखिम वाले लोगों के साथ अपने बच्चे की बातचीत को सीमित करें

आपको अपने बच्चों की उन लोगों के साथ बातचीत को सीमित करना चाहिए जिन्हें कोविड -19 के अनुबंध के बाद गंभीर बीमारी का सबसे अधिक खतरा है।

इन जोखिम समूहों में आपके बच्चे के दादा-दादी जैसे लोग शामिल हैं। परिवार में बड़े लोगों को देखने के लिए माता-पिता को यात्राओं को स्थगित करने की आवश्यकता है।

व्यक्तिगत रूप से खेलने का समय सीमित करें, इसके बजाय वस्तुतः कनेक्ट करें

जबकि बाहरी सामाजिक गतिविधियाँ आपके बच्चों के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं, इससे आपके बच्चों के संक्रमित होने का खतरा होता है। इसके अलावा, बातचीत जितनी लंबी होगी, कोविड -19 के अनुबंध का जोखिम उतना ही अधिक होगा।

शारीरिक संपर्क न्यूनतम तक सीमित होना चाहिए और इसके बजाय माता-पिता को अपने दोस्तों के साथ पर्यवेक्षित फोन कॉल या वीडियो चैट का विकल्प चुनना चाहिए।

हालाँकि, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके बच्चे शारीरिक गतिविधि से न चूकें क्योंकि यह उनके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। माता-पिता को भी सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करके अपने बच्चों के लिए एक उदाहरण स्थापित करना चाहिए।

फ्लू शॉट्स के लिए क्लिनिक का दौरा

महामारी के बावजूद, माता-पिता को फ्लू और अन्य संभावित बीमारियों के लिए अपने बच्चों के अनिवार्य शॉट्स लेने से नहीं चूकना चाहिए।

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