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Sunday, June 13, 2021

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COVID-19: All You Need to Know If A Person Gets Infected With Coronavirus

COVID-19 एक संक्रामक रोग है जो हाल ही में खोजे गए कोरोनावायरस के कारण होता है। COVID-19 वायरस मुख्य रूप से लार की बूंदों या नाक से तब फैलता है जब कोई संक्रमित व्यक्ति खांसता या छींकता है। वायरस नाक, मुंह और आंखों के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है। हाल के कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि वायरस वायुहीन हो सकता है और ठीक संक्रमित बूंदों के माध्यम से फैल सकता है जो कार्यालयों, एसी टैक्सी-बसों, शॉपिंग मॉल और थिएटरों में हवा में निलंबित रहते हैं, क्रॉस-वेंटिलेशन की अनुपस्थिति के कारण जब आप किसी संक्रमित व्यक्ति के सीधे संपर्क में नहीं होते हैं। एक मरीज और जीवित व्यक्ति के दिमाग में कई सवाल होते हैं। यहाँ कुछ उत्तर दिए गए हैं:

यदि मेरे लक्षण बने रहते हैं तो मुझे क्या करना चाहिए?

रिकवरी की अवधि व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। चिंता मत करो, आगे के उपचार और अनुवर्ती के लिए अपने सलाहकार से सलाह लें।

अलगाव को समाप्त करना मेरे लिए कब सुरक्षित है?

अपने डॉक्टर से बात करें। सामान्य तौर पर, आप अन्य लोगों के साथ संपर्क फिर से शुरू कर सकते हैं:

• आपको तीन दिन बुखार के बिना पड़ा है

• पहले लक्षणों का अनुभव करने के बाद आपको कम से कम 17 दिन हो गए हैं

• आपके लक्षणों में सुधार हो रहा है। यदि आपके पास एक दबा हुआ प्रतिरक्षा प्रणाली या अन्य विशेष स्थितियां हैं, तो आपका डॉक्टर अलगाव और / या आगे के परीक्षण की लंबी अवधि की सिफारिश कर सकता है।

मैं अपना कार्यालय कर्तव्य कब शुरू कर सकता हूं?

आप अपने काम की दिनचर्या को फिर से शुरू कर सकते हैं:

• कम से कम 17 दिनों के बाद से आपको पहले लक्षणों का अनुभव हुआ

• आप लक्षणों और पुनः प्राप्त ऊर्जा के स्तर से उबर चुके हैं

मुझे पहले COVID पॉजिटिव टेस्ट के बाद दोबारा टेस्ट नहीं किया गया था – क्या मुझे चिंता करने की ज़रूरत है कि मैं अभी भी पॉज़िटिव हो सकता हूँ और दूसरों को संक्रमित कर सकता हूँ?

कोई व्यक्ति जो संगरोध पूरा कर चुका है या अलगाव से मुक्त हो गया है, वह संक्रामक अवधि में नहीं है और अन्य लोगों को संक्रमण का खतरा नहीं है और फिर से परीक्षण करने की आवश्यकता नहीं है।

क्या मैं COVID-19 से दोबारा संक्रमित हो सकता हूं?

अधिकांश लोग जो COVID-19 वायरस से संक्रमित हैं, उनमें लक्षण हैं या नहीं, वे एंटीबॉडी (प्रोटीन जो संक्रमण से लड़ते हैं) और लड़ाकू कोशिकाओं का उत्पादन करते हैं। बरामद किए गए लोगों के लिए, शुरुआती संक्रमण के बाद पहले तीन महीनों में पुनर्निरीक्षण की संभावना बहुत कम दिखाई देती है। और यह संभव है कि उसके बाद भी, एंटीबॉडी का निम्न स्तर पुन: संक्रमण से बचाने में सक्षम हो।

क्या बिना लक्षण वाले लोग वायरस को प्रसारित कर सकते हैं?

हाँ, संक्रमित लोग वायरस को तब भी प्रसारित कर सकते हैं, जब उनके लक्षण न हों। यही कारण है कि यह महत्वपूर्ण है कि संक्रमित होने वाले सभी लोगों को उनकी बीमारी की गंभीरता के आधार पर, परीक्षण करके, पृथक करके, और पहचान कर चिकित्सा देखभाल प्राप्त की जाती है। ये उपाय संचरण की श्रृंखला को तोड़ते हैं।

क्या मैं COVID पॉजिटिव व्यक्ति के निकट संपर्क में आए बिना COVID संक्रमण प्राप्त कर सकता हूं?

हाँ आप कर सकते हैं। हाल के अध्ययनों से संकेत मिलता है कि COVID छोटी बूंदों से फैल सकती है जो लंबे समय तक हवा में निलंबित रहती हैं। अपर्याप्त वेंटिलेशन वाले बंद स्थानों में, एक COVID पॉजिटिव व्यक्ति हवा में लटकी ऐसी छोटी बूंदों को छोड़ सकता है जिसे एयर कंडीशनिंग सिस्टम द्वारा परिचालित किया जा सकता है। इसलिए, हर समय मास्क पहनना महत्वपूर्ण है।

हम घर पर सुरक्षित रूप से एयर कंडीशनिंग का उपयोग कैसे कर सकते हैं?

• घर में एसी का संचालन करते समय 24-300C के बीच का तापमान बनाए रखा जाना चाहिए।

• जबकि, 40% से 70% के सापेक्ष आर्द्रता का स्तर सबसे उपयुक्त माना जाता है क्योंकि यह रोगजनकों की समस्याओं को कम करता है।

• कमरे के एयर कंडीशनर द्वारा ठंडी हवा का पुनर्सक्रियन, बाहरी खुली हवा के साथ थोड़ी खुली खिड़कियों और प्राकृतिक निकास द्वारा निकास के साथ होना चाहिए।

• यदि संक्रमित और गैर संक्रमित व्यक्ति एक ही घर में रहते हैं तो केंद्रीकृत एयर कंडीशनिंग से बचा जाना चाहिए। अलग-अलग कमरों में अलग-अलग एयर कंडीशनिंग इकाइयों का उपयोग किया जाना चाहिए।

क्या हम कमरे के कूलर (बाष्पीकरणीय कूलर) का उपयोग कर सकते हैं:

• हाँ आप कर सकते हैं। अच्छा वेंटिलेशन सुनिश्चित करने के लिए बाष्पीकरणीय कूलर को बाहर से हवा खींचना चाहिए।

• बाष्पीकरणीय कूलर टैंकों को साफ और कीटाणुरहित रखना चाहिए और पानी को सूखा और बार-बार रिफिल किया जाना चाहिए।

• नम हवा को छोड़ने के लिए विंडोज को खुला रखना चाहिए।

• पोर्टेबल बाष्पीकरणीय कूलर जो बाहरी हवा नहीं खींचते हैं, की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि अंतरिक्ष के अंदर नमी बढ़ने के साथ उनकी शीतलन कम हो जाती है।

संदर्भ:

• स्वास्थ्य और परिवार कल्याण दिशानिर्देश मंत्रालय

COVID19- संबंधित बीमारी के बाद पुनर्वास स्व-प्रबंधन के लिए सहायता के लिए डब्ल्यूएचओ गाइडबुक

• अमेरिका- रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी)

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